Manfaat Herbal Jahe Merah Untuk Batuk


Otsukare Blog - Batuk merupakan suatu kondisi yang memaksa penderitanya harus bersuara dan mendeggur dengan terpaksa walupun resikonya agak sedikit sakit, apalagi batuk kering. Jika batuk tidak segera diatasi, tentunya akan berbahaya bagi kondisi tubuh lainnya. Oleh sebab itu, GoApotik sebagai toko obat online yang menyediakan obat batuk dari herbal jahe merah kali ini akan membahas mengenai manfaat jahe merah.  Jahe merah merupakan sejenis jahe yang memiliki kandungan minyak atsiri yang cukup tinggi dengan rasanya yang paling pedas dari semua jenis jahe.

Jahe merah sangat cocok dijadikan sebagai bahan dasar pembuatan jamu maupun ramuan farmasi lainnya termasuk untuk obat - obatan. Ukuran rimpang jahe merah paling kecil dan berwarna merah memiliki serat yang lebih besar dibandingkan jahe lainnya. Manfaat herbal jahe merah bagi kesehatan adalah sangat baik karena factor yang diberikan dari manfaat kandungannya, seperti minyak atsiri yang paling banyak diantara jahe lainnya. Sehingga jahe merah sering sekali digunakan sebagai obat tradisional herbal pengobatan. 

Salah satu manfaat dan khasiat dalam jahe merah adalah untuk mengobati batuk karena, rasa pedas dalam jahe merah yang diperoleh dari satu kandungan gingerol dalam jahe merah yang memberikan perasaan lega di tenggorokan dan kemudian mengencerkan dahak atau berfungsi sebagai ekspektoran sehingga batuk berdahak menjadi reda dan sembuh. Untuk mendapatkan manfaatnya dengan cepat, anda bisa merebus jahe merah dengan 2 gelas air hingga air mendidih menjadi satu gelas saja. Kemudian konsumsi dua kali sehari dapat secara alami mengurangi frekuensi batuk.

Beberapa Makanan Sehat Untuk Diabetes


Otsukare Blog - Seperti yang sudah kita ketahui bahwa apabila seseorang memiliki kadar gula yang tinggi atau berlebih sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh karena bisa saja hal tersebut merupakan penyakit diebetes. Pada umumnya penyakit yang satu ini di derita oleh orang yang sudah lanjut usia,akan tetapi gejala awal penyakit diabetes bisa juga terjadi pada orang yang masih muda, maka dari itu kita harus berhati – hati. Selain itu ada beberapa hal yang dapat menyebabkan penyakit itu terjadi, bisa saja karena faktor keturunan atau genetik atau juga karena pola makan dan hidup kita tidak baik. Namun yang paling beresiko itu dari makanan yang di konsumsi. untuk menghindari hal tersebut anda tentunya harus mengkonsumsi makanan untuk penyakit diabetes yang pastinya bukan makanan cepat saji melainkan makanan yang sehat seperti buah dan sayuran. Nah berikut ini saya akan paparkan beberapa makanan sehat untuk penderita diabetes.

1 . Coklat Hitam
Siapa yang tidak suka coklat, semua orang tentunya sangat menyukai makanan yang satu ini, rasanya yang manis tentunya membuat kita semakin bersemangat. Namun coklat tersebut sudah diolah dengan susu dan gula. Namun bagi anda yang terkena penyakit diabetes alangkah baiknya untuk menghindari atau mengurani makan coklat yang umum dimakan. Nah untuk yang diabetes anda bisa mengkonsumsi coklat hitam karena makanan ini sangat cocok dijadikan makanan untuk penyakit diabetes. Alasanya karena coklat hitam ini memiliki kandungan flavonoid yang sangat bagus untuk kesehatan serta dapat meningkatkan insulin. Disisi lain coklat hitam ini sangat bagus untuk dapat mengurangi rsistensi insulin dan juga dapat mempercepat mengolahan glukosa darah.

2 . Ikan
Untuk selanjutnya adalah ikan, nah ikan ini juga sangat bagus sekali untuk dijadikan makanan untuk pengidap diabetes karena ikan ini memiliki kandungan yang bagus untuk kesehatan, salah satunya adalah kandungan protein yang dapat membuat perut anda lebih kenyang dan tahan lama. Di sisi lain ada ikan laut yang mengandung omega 3 yang sangat bagsus untuk meredakan peradangan dan juga ikan tersebut bisa anda gunakan untuk program diet anda.